【美容與保健 專欄】

五月是一個屬於媽媽的月份，為了感謝媽媽平時的照顧，人們特別選了一天來當作感謝日。既然媽媽對我們如此重要，那我們來認識一個在骨科復健常常聽到會出現在媽媽身上的疾病——媽媽手。

媽媽手的學術名稱是「狹窄性肌腱滑膜囊炎」，又稱為「狄奎凡氏症（De Quervain’s disease）」。當患有媽媽手時，會感覺到大拇指根部接近手腕處會疼痛、腫脹、無力，無法比「讚」。造成疼痛的原因是因為包覆在肌腱外圍的腱鞘發炎變厚，致使拇指在做伸展活動時，「拇指外展長肌腱」及「伸拇指短肌腱」滑動的空間縮小產生摩擦受阻。

 媽媽手示意圖

媽媽手的名稱由來是因為這個疾病好發於女性，尤其是懷孕後在照顧新生兒的媽媽，但這並非就是女性或是媽媽的專利。此症狀也好發於長期施力不當(例如:抱重物時手腕彎曲角度過大、姆指向上翹太高、做家事時的姿勢)或是從事需要拇指反覆用力的活動及工作(例如:點鈔、轉螺絲起子、打字、滑手機)的族群。

• 媽媽手簡易施測方式:

將拇指包覆在四指內握拳，接著將手往小指方向彎，若拇指根部與手腕連接處會有疼痛感，那就可能是有媽媽手。